Praktijk IKLOOPVAST

HSP workshop

Hooggevoeligheid en Grenzen stellen

 Zaterdag 2 november 10:00 tot 17:00 uur (2 aanmeldingen, nog 2 plaatsen beschikbaar).

Ken je dat gevoel dat je ineens zo ontzettend moe bent terwijl er amper iets is gebeurd?
Je hebt niet in de gaten gehad waardoor je extreem werd overprikkeld.
Je niet weet waar die overprikkeling vandaan kwam.
Wat jouw valkuil is.

Help ik ben een HSP-er!

Hoe je dit kunt voorkomen en hoe je dit in de praktijk kunt toepassen ga je tijdens deze dag leren.

Voor wie
Voor hoogsensitieve personen (HSP)

Een praktische en informatieve workshop over: 
• Wat het betekent om hooggevoelig te zijn?
• Hoe kan je er het beste mee omgaan?
• Waarom zijn grenzen stellen belangrijk?
• Hoe ga je om met externe prikkels?
• Waarom is jouw batterij sneller leeg?

Na deze dag weet je welke activiteiten je opladen en welke je beter kunt vermijden.
Zo hou je meer energie over voor jezelf en de dingen die jij leuk vindt. 

Wat levert het je op?
-Meer zelfwaardering
-Minder prikkels
-Meer zelfvertrouwen
-Grenzen kunnen stellen
-Meer energie 

Programma
09.30 uur Inloop
10.00 uur Welkom
10.15 uur Jouw intentie voor deze dag
10.45 uur Hooggevoeligheid en Grenzen stellen
11.45 uur Pauze
12.00 uur Meditatie/visualisatie
12.30 uur Lunch
13.30 uur Oefening: Hoe blijf ik in mijn kracht?
14.30 uur Pauze
14.45 uur Evaluatie van jouw intentie
17:00 uur Afsluiting

Locatie en praktische informatie
Wanneer: zaterdag 2 november 2019
Waar: Praktijk IkLoopVast
Adres: Boetersstraat 38, 2291 ZP Wateringen
Prijs € 125,- inclusief lunch en aanvullende week challenge

Heb je vragen? Mail dan naar patricia@ikloopvast.nl of stuur een WhatsApp naar 06-52 69 51 69