Praktijk IkLoopVast

Hooggevoeligheid & Grenzen Stellen

Vanwege corona wordt de training Hooggevoeligheid & Grenzen Stellen momenteel niet gegeven.
Deze training is opgesplitst in een mini workshop en wordt regelmatig online gegeven van 10.00 tot 12.30 uur.
Klik hier voor de eerst volgende workshop. 

Ken je dat gevoel dat je ineens zo ontzettend moe bent terwijl er amper iets is gebeurd?

Dat je last hebt gekregen van hoofdpijn en je niet meer zo heel aardig bent voor jezelf en je omgeving?

Help, ik ben overprikkeld!

Grenzen Stellen
In deze 1-daagse training ga je onderzoeken en ervaren welke soorten grenzen er zijn. Wat er gebeurt als je over jouw grenzen heen gaat. En hoe het voelt als je wel een grens stelt!
Hoe zeg je nu eigenlijk dat je iets niet wilt en het ook nog gehoord en geaccepteerd wordt? Je krijgt handvatten, inzichten en een aanvullende week-challenge waarbij je direct het stellen van je grenzen in de praktijk gaat toepassen!

♡ Kiezen voor jezelf 
Deze training is voor mensen met stressklachten die structureel te veel van zichzelf vergen. Tijdens deze dag wordt er rekening gehouden met je gevoeligheid en wordt je niet overladen met informatie. Zo ga je aan het eind van de dag energiek naar huis en weet je hoe je voortaan (meer) voor jezelf kunt kiezen. 

Je leert:  
– Wie of wat jouw energievreters zijn 
– Hoe je kunt omgaan met angstgevoelens
– Hoe je meer rust en daardoor energie krijgt
– Waarom grenzen stellen lastig is 
– Waar je last van krijgt als je geen grens stelt 
– Hoe je lichaam kan helpen wat je nodig hebt

Je krijgt:
– De belangrijkste inzichten en valkuilen van jezelf 
– Tips hoe je voor jezelf kunt waken
– Een verzorgde dag met gelijkgestemden en een heerlijke lunch

Bonus: Aanvullende week-challenge in een besloten WhatsApp groep 

Praktische informatie
Tijd: 10:00 tot 16.00 uur 
Locatie: Wateringen (gelegen tegen Den Haag)
Inclusief: koffie/thee, lekkere versnaperingen en uitgebreide lunch 
Investering: € 147,- ex.btw

Aanmelden
Wil je deelnemen aan deze waardevolle dag? Inschrijven doe je door een mail te sturen naar patricia@ikloopvast.nl