Praktijk IkLoopVast

Dagtraining Grenzen Stellen

Nader te bepalen datum in november van 10.00 tot 16.00 uur in Wateringen

Ken je dat gevoel dat je ineens zo ontzettend moe bent terwijl er amper iets is gebeurd?

Dat je last hebt gekregen van hoofdpijn en je niet meer zo heel aardig bent voor jezelf en je omgeving?

Help, ik ben overprikkeld!

Grenzen Stellen
In deze 1-daagse training ga je onderzoeken en ervaren welke soorten grenzen er zijn. Wat er gebeurt als je over jouw grenzen heen gaat. En hoe het voelt als je wel een grens stelt!
Hoe zeg je nu eigenlijk dat je iets niet wilt en het ook nog gehoord en geaccepteerd wordt? Je krijgt handvatten, inzichten en een aanvullende week-challenge waarbij je direct het stellen van je grenzen in de praktijk gaat toepassen!

♡ Hooggevoeligheid 
Deze training is voor mensen die hooggevoelig zijn of mensen met stressklachten die structureel te veel van zichzelf vergen. Tijdens deze dag wordt er rekening gehouden met je hooggevoeligheid en wordt je niet overladen met informatie. Zo ga je aan het eind van de dag energiek naar huis en weet je hoe je voortaan (meer) voor jezelf kunt kiezen. 

Je leert:  
– Wie of wat jouw energievreters zijn 
– Hoe je kunt omgaan met angstgevoelens
– Hoe je meer rust en daardoor energie krijgt
– Waarom grenzen stellen lastig is 
-Waar je last van krijgt als je geen grens stelt 
-Hoe je lichaam kan helpen wat je nodig hebt

Je krijgt:
– De belangrijkste; inzichten in jezelf 
– Tips en tricks hoe je voor jezelf kunt opkomen
– Geleide visualisatie
– Tools om vragen te stellen aan jezelf en je lichaam
– Persoonlijke interactie van mij als Life- en HSP Coach

Bonus: Aanvullende week-challenge in een besloten WhatsApp groep 

Praktische informatie
Wanneer: datum nader te bepalen in november 2020 
Tijd: 10:00 tot 16.00 uur 
Locatie: Praktijk IkLoopVast, Boetersstraat 38 in Wateringen
Inclusief: koffie, thee en een heerlijke lunch 
Kosten: introductieprijs € 125 ex btw (vanaf 2021 gaat de prijs van deze training naar € 197 ex btw)

Aanmelden
Wil je deelnemen aan deze waardevolle dag? Inschrijven doe je door een mail te sturen naar patricia@ikloopvast.nl