Praktijk IkLoopVast

Begeleiding bij hooggevoeligheid

Dankzij je hooggevoeligheid/hoogsensitiviteit krijg je als HSP veel informatie die vaak heel handig is, maar die je soms ook overspoelt. Dit kan leiden tot veel inzichten en een groot plezier, maar ook tot overprikkeling, burn-out, depressie en angststoornissen.

HSP’s missen een filter die een selectie maakt welke prikkels er binnen gelaten mogen worden. Ook is er een diepgaande verwerking van al deze prikkels. HSP’s die niet weten dat ze deze eigenschap hebben en hoe ze hun mooie eigenschap kunnen gebruiken, kunnen daardoor tegen persoonlijke problemen aanlopen.

Veel HSP’s hebben een goede intuïtie en voelen een diepe verbinding met mensen, dieren en natuur. Ze hebben een rijk gevoelsleven en worden snel geraakt door details van schoonheid en narigheid. Een minder sensitieve persoon merkt zulke
details niet snel op. 

Ben je hoogsensitief en heb je hier last van? Ga hiermee aan de slag! Laat je niet langer beperken door je hooggevoeligheid.
Want je hooggevoeligheid is zeker niet alleen maar negatief, integendeel zelfs.

HSP’s zijn veelal intelligent, zorgzaam en oplossingsgericht. Als ze eenmaal ‘gezien’ worden is dit voor hunzelf, hun omgeving
en voor hun werk van grote meerwaarde. Toch ervaren de meeste HSP’s problemen in het dagelijks leven.

Doordat een HSP meer openstaat voor prikkels van buitenaf raken ze eerder van slag. Dit gebeurt vooral als ze gedurende
langere tijd intense en grove prikkels te verwerken krijgen. Bijvoorbeeld bij grote drukte, teveel werkzaamheden, veel lawaai, mensenmassa’s, verkeersdrukte of felle lichten. Maar ook van verkeerd voedsel en medicijnen.

Een HSP heeft daarom veel tijd en rust nodig om te herstellen. Het daarom belangrijk om grenzen te (leren) stellen zodat je tijd
en rust voor zichzelf neemt.

Herken je één van deze kenmerken?

– Jezelf vaak op de laatste plaats zetten
– Hulpvaardig en goedgezind
– Creatief en kunstzinnig
– Sociaal en zorgzaam
– Makkelijk verliefd worden
– Perfectionistisch en accuraat
– Eenvoudig verbanden zien en verbindingen leggen
– Interesse in spiritualiteit en mystiek
– Veel plannen maken en weinig ondernemen
– Hekel aan zakelijke, competitieve of vijandelijke omgeving
– Je volledig ergens instorten
– Neiging tot afzondering
– Behoefte aan harmonie
– Veel in je opnemen (stemnuances, lichaamstaal, harde geluiden)
– Je snel ongemakkelijk kunnen voelen en snel van slag zijn
– Ruim ontwikkelde fantasie en intuïtie
– Stressgevoelig (symptomen als onrustige darmen, maagpijn, kriebelende zenuwen of onbehaaglijkheid)

Loop je vast en wil je werken aan jouw specifieke hulpvraag?
Vraag dan een telefonisch kennismakingsgesprek aan. Dit duurt zo’n 15 tot 30 minuten en is kosteloos en vrijblijvend. 

Afhankelijk van je hulpvraag zal voor jou de individuele begeleiding bestaan uit het aanreiken van inzichten, informatie, verwerking, heling (energetische behandelingen) en/of het leren van praktische tools.


WhatsApp chat