Praktijk IkLoopVast

Loop je steeds vaker vast met jezelf, in je relatie of op de werkvloer? En zou je meer ontspannen en lekkerder in je vel willen komen?

Loop je steeds vaker vast met jezelf, in je relatie of op de werkvloer? En zou je meer ontspannen en lekkerder in je vel willen komen?

Je leeft graag in harmonie en in je werk geef je jezelf voor de volle 100%. Daarnaast heb je ook nog een druk sociaal leven en misschien nog wel een gezin die alle aandacht eist. Je weet het allemaal draaiende te houden en wilt niets liever dan dat.

Toch loop je steeds vaker vast. Je bent prikkelbaar en kan om het minste geringste huilen. Je hebt eigenlijk een heerlijk leven en het allemaal goed voor elkaar, maar twijfelt of dit de manier is of je zo verder wilt gaan. Het kost je allemaal veel energie en weet eigenlijk niet hoe je bepaalde dingen het beste zou kunnen aanpakken.

Je denkt geregeld dat het over een tijdje wel weer rustiger wordt, maar dat gevoel van onmacht blijft zich toch regelmatig herhalen. Inmiddels zijn er op je pad al een hoop obstakels geweest, waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet. 

Ondertussen blijf je wel alle ballen in de lucht houden, maar voelt het alsof je vast zit. Je wacht op de momenten dat je je wat lekkerder in je vel gaat voelen, maar die moment blijven steeds meer uit. Je komt tot de conclusie dat je maar blijft ronddraaien in die vicieuze cirkel

Je leeft graag in harmonie en in je werk geef je jezelf voor de volle 100%. Daarnaast heb je ook nog een druk sociaal leven en misschien nog wel een gezin die alle aandacht eist. Je weet het allemaal draaiende te houden en wilt niets liever dan dat.

Toch loop je steeds vaker vast. Je bent prikkelbaar en kan om het minste geringste huilen. Je hebt eigenlijk een heerlijk leven en het allemaal goed voor elkaar, maar twijfelt of dit de manier is of je zo verder wilt gaan. Het kost je allemaal veel energie en weet eigenlijk niet hoe je bepaalde dingen het beste zou kunnen aanpakken.

Je denkt geregeld dat het over een tijdje wel weer rustiger wordt, maar dat gevoel van onmacht blijft zich toch regelmatig herhalen. Inmiddels zijn er op je pad al een hoop obstakels geweest, waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet. 

Ondertussen blijf je wel alle ballen in de lucht houden, maar voelt het alsof je vast zit. Je wacht op de momenten dat je je wat lekkerder in je vel gaat voelen, maar die moment blijven steeds meer uit. Je komt tot de conclusie dat je maar blijft ronddraaien in die vicieuze cirkel

Meer Zelfvertrouwen

Heb jij steeds het gevoel dat...

✔ Je het lastig vindt om te blijven meedraaien in de maatschappij?

✔ Je energie van het een op andere moment totaal is verdwenen?

✔ Je regelmatig gestrest, emotioneel en onzeker bent?

✔ Je daardoor aan van alles twijfelt? 

✔ Je beweegt en ontspant maar je dat niet voldoende resultaat oplevert?

✔ Je niet goed weet wat nu wel en niet voor je werkt?

✔ Je regelmatig vastloopt maar niet weet hoe dit op te lossen?

Meer Zelfvertrouwen

Heb jij steeds het gevoel dat...

✔ Je het lastig vindt om te blijven meedraaien in de maatschappij?

✔ Je energie van het een op andere moment totaal is verdwenen?

✔ Je regelmatig gestrest, emotioneel en onzeker bent?

✔ Je daardoor aan van alles twijfelt? 

✔ Je beweegt en ontspant maar je dat niet voldoende resultaat oplevert?

✔ Je niet goed weet wat nu wel en niet voor je werkt?

✔ Je regelmatig vastloopt maar niet weet hoe dit op te lossen?

‘Alles in het leven is een keuze. Wat kies jij?’

Je hebt al lange tijd het idee dat je vast zit en als je heel eerlijk bent naar jezelf, hoe lang denk je dit nog vol te houden? En nog belangrijker; hoe lang accepteer je dit nog voor jezelf?

Over het algemeen lopen mensen vast omdat ze niet om hulp vragen en het nog even zelf willen proberen. Herkenbaar of niet? Zo ja, dan is het tijd om dit patroon te doorbreken.

Waarschijnlijk heb je al behoorlijk wat opofferingen, frustraties en huilbuien gehad. Het zou zonde zijn als je dan niet de stap gaat zetten om aan jezelf te werken terwijl je ondertussen kunt ‘genieten’ van het leven dat je leeft.

Remember, you always have a choice! 

Het is in ieder geval totaal niet gek dat je moeite hebt met alles draaiende te houden. Jij bent ongetwijfeld goed in het regelen voor anderen. Je voelt je verantwoordelijk en eerlijk gezegd weet je dat jij het op een juiste manier aanpakt.

Of het nou op je werk is, in je gezin of in je relatie. Deze levenswijze blijven volhouden en ook nog ruimte voor jezelf creëren is vaak een lastig keuze.

Gun jezelf het inzicht om te leren kiezen. Te leren kiezen voor jezelf.

Dus, wat zeg je ervan? Durf je het aan om de eerste stap te zetten om écht aan jezelf te werken? Zonder dat we direct je hele leven leven overhoop halen? 

Of wil je liever nog even aan blijven rommelen en het zelf proberen? Dat is ook prima. De keuze is helemaal aan jou.

‘Eindelijk m’n oude ik terug maar dan in een nieuwe vorm!
Bedankt voor de fijne handvaten die jij mij gaf.”

Terwijl jij blijft twijfelen en niets onderneemt
wordt op dit moment een ander door mij geholpen.

5

Life Coaching

Als je bent vastgelopen met jezelf, in een relatie of in je werk. Voor als je niet meer weet wie je nu werkelijk bent, wat je wilt in je huidige levens situatie.

3

HSP coaching

Leer omgaan met je hoogsensitiviteit en de snelle, overprikkelende en rationele wereld om niet alles meer bij je binnen te laten komen.

4

Counseling

Voor als je je bevindt in een emotionele periode in je leven. Je niet weet of je links of rechtsaf moet slaan of waar je  gemoedstoestand vandaan komt. 

2

Access Bars

Als je gedachten nooit stil staan en je vaak aan het piekeren en malen bent. Een ontspannen, rustgevend en verruimend proces op het hoofd.

5

Life Coaching

Als je bent vastgelopen met jezelf, in een relatie of in je werk. Voor als je niet meer weet wie je nu werkelijk bent, wat je wilt in je huidige levens situatie.

3

HSP coaching

Leer omgaan met je hoogsensitiviteit en de snelle, overprikkelende en rationele wereld om niet alles meer bij je binnen te laten komen.

4

Counseling

Voor als je je bevindt in een emotionele periode in je leven. Je niet weet of je links of rechtsaf moet slaan of waar je  gemoedstoestand vandaan komt. 

2

Access Bars

Als je gedachten nooit stil staan en je vaak aan het piekeren en malen bent. Een ontspannen, rustgevend en verruimend proces op het hoofd.

Terwijl jij blijft twijfelen en niets onderneemt
wordt op dit moment een ander door mij geholpen.

Ook ik liep vast

Na mijn burn-out in 2014 besloot ik om het roer om te gooien. Ik heb mijn huwelijk beëindigd en een carrierèswitch gemaakt.  

Omdat mijn kwaliteiten liggen bij het helpen van mensen die met zichzelf vastlopen, ben ik mij hierin gaan specialiseren.

Naast mijn vaste baan ben ik gaan studeren voor life coach, HSP coach en counselor. In de loop der tijd ben ik trainingen gaan volgen voor energetische behandelingen zoals Access Bars en Access Bodyprocessen.

Mijn naam is Patricia Hoefnagel en ik ben geboren en getogen in Wateringen. Een rustig en warm persoon, die toegankelijk, vriendelijk en aardig is in de omgang. Mensen voelen zich snel gemakkelijk en welkom bij mij. 

Ik ben gevoelig voor nuances die door anderen niet worden opgemerkt. Een scherpe waarnemer die de emoties van de mensen om zich heen ziet en voelt alsof die van mezelf zijn. 

Het is mijn missie om mensen die met zichzelf vastlopen de juiste stappen te laten zetten, zodat zij minder last ondervinden van hun klachten en weten hoe ze met hun hooggevoeligheid kunnen omgaan.

Ook ik liep vast

Na mijn burn-out in 2014 besloot ik om het roer om te gooien. Ik heb mijn huwelijk beëindigd en een carrierèswitch gemaakt.  

Omdat mijn kwaliteiten liggen bij het helpen van mensen die met zichzelf vastlopen, ben ik mij hierin gaan specialiseren.

Naast mijn vaste baan ben ik gaan studeren voor life coach, HSP coach en counselor. In de loop der tijd ben ik trainingen gaan volgen voor energetische behandelingen zoals Access Bars en Access Bodyprocessen.

Mijn naam is Patricia Hoefnagel en ik ben geboren en getogen in Wateringen. Een rustig en warm persoon, die toegankelijk, vriendelijk en aardig is in de omgang. Mensen voelen zich snel gemakkelijk en welkom bij mij. 

Ik ben gevoelig voor nuances die door anderen niet worden opgemerkt. Een scherpe waarnemer die de emoties van de mensen om zich heen ziet en voelt alsof die van mezelf zijn. 

Het is mijn missie om mensen die met zichzelf vastlopen de juiste stappen te laten zetten, zodat zij minder last ondervinden van hun klachten en weten hoe ze met hun hooggevoeligheid kunnen omgaan.

Terwijl jij blijft twijfelen en niets onderneemt
wordt op dit moment een ander door mij geholpen.

‘Terwijl jij blijft twijfelen en niets onderneemt
wordt op dit moment een ander door mij geholpen’

Terwijl jij blijft twijfelen en niets onderneemt
wordt op dit moment een ander door mij geholpen.

Ervaringen van anderen

Begin van dit jaar liep ik tegen meerdere dingen aan, zat niet goed in mijn vel maar bleef maar doorgaan. Gelukkig kwam ik snel met Patricia in contact waar ik vanaf het eerste moment een fijne klik mee had. Ik heb 8 sessies mogen volgen waarbij Patricia mij o.a. liet inzien dat ik pas op de plaats moest maken en hoek ik beter met mijn grenzen moet omgaan. Inmiddels heb ik mijzelf echt verder ontwikkeld. Ik vond het altijd fijn en voelde mij erg op mijn gemak. Patrica straalt rust uit en is altijd een luisterend oor maar, ook goed to the point wat ik soms nodig heb. Bedankt lieve Patrica
Femke
⭐⭐⭐⭐⭐
Door gezondheidsproblemen (kanker) en een jaar lang durend juridisch gevecht met een familielid, maar ook mede door mijn HSP karakter, ben ik begin dit jaar in een diep dal geraakt en heb daarvoor hulp gezocht bij Patricia. Al na twee coaching en BAR sessies ben ik enorm opgeknapt en zie ik de positieve en vrolijke kant van het leven weer. Patricia is een zeer sympathieke vrouw, die met veel aandacht naar mijn verhaal heeft geluisterd en goede tips heeft gegeven voor het voorkomen van steeds weer in mijn valkuilen terecht te komen.
Jan
⭐⭐⭐⭐⭐
Bij Patricia op de bank kom ik helemaal tot rust. Sowieso omdat ik haar vertrouw en bij haar mijzelf kan zijn. Soms word ik verdrietig en voel ik dat langzaam weer wegglijden. Ik kan het niet onder woorden brengen. Juist daarom is dit zo’n mooie manier voor mij. De Access Bars geven mij de moed om achter mij te laten wat is geweest en daarnaast krijg ik nieuwe ideeën. Ik kan Patricia van harte aanbevelen.
Jeanette
⭐⭐⭐⭐⭐
Vorige week heb ik voor het eerst een Access Bars gedaan. Vanaf het moment dat je bij Patricia bent, stelt ze je op je gemak. De behandelkamer is licht en ruim en straalt rust uit. Patricia legt duidelijk uit wat ze gaat doen, wat de bedoeling daarvan is en wat je zou kunnen voelen. Het loslaten van dingen die je (on)bewust bezighouden is één van de mogelijkheden. Ik kon me volledig ontspannen (viel in slaap) en na afloop voelde ik een rust over me. Over een paar weken ga ik weer!
Sandy
⭐⭐⭐⭐⭐
Vorige week een heerlijke Aroma Touch massage gehad. Wat een geweldige ervaring. Ondanks dat ik moeite heb om mij te ontspannen, heeft Patricia dit voor elkaar gekregen. Mijn nek en schouders waren zeer pijnlijk en na de massage met etherische oliën leek het wel of ik een strak harnas uit had getrokken. Heerlijk dat de pijn beduidend minder was en ik weer beter kon bewegen en vooral slapen. Dankjewel Patricia
Karina
⭐⭐⭐⭐⭐
Patricia is een heerlijke energieke vrouw en weet snel het pijnpunt te vinden tijdens een behandeling. Dit doet ze door coaching en Access Bars. Deze behandeling is zo heerlijk om te ontvangen. Het geeft me ruimte om los te laten en ik krijg ruimte om nieuwe keuzes te maken. Ik begin altijd enorm te gapen tijdens zo’n sessie en is voor mij een teken dat ik lekker aan het loslaten ben. Na een sessie heb ik de ene keer energie voor 10 en de andere keer voel ik me lichter. Ik raad Patricia zeker aan om daar eens een Access Bars sessie te ondergaan of een ander heerlijk body proces. Ik doe mezelf dit elke maand cadeau omdat ik het waard ben en ik er heerlijk ontspannen van wordt en elke keer wat op mag ruimen in mijn energie.
Trudie
⭐⭐⭐⭐⭐
Hele kundige lieve vrouw. Ze neemt uitgebreid de tijd voor je. Als je na de eerste behandeling naar buiten komt voel je gelijk dat er iets veranderd is in je lijf. Zeer zeker de moeite waard.
Ramona
⭐⭐⭐⭐⭐
Al twee behandelingen Access Bars ondergaan en binnenkort de derde. Behandelingen zijn zeer ontspannend en ik kan dan ook echt alles loslaten en echt het ontspannen gevoel krijgen. Wat in het dagelijkse leven mij eigenlijk nooit lukt. Dingen loslaten gaat makkelijker. Ik raad dit zeer zeker aan.
Stefanie
⭐⭐⭐⭐⭐