Grip op Jezelf

Heb je moeite met het stellen van je eigen grenzen? Vind je het lastig om jezelf op nummer 1 te zetten en zorg je liever eerst voor een ander? Vraag je jezelf af waarom je van het een op andere moment totaal uitgeput bent? 

Doe de onderstaande test ‘Hooggevoelig Ja of Nee’ om meer inzicht te krijgen in jouw gevoeligheidsniveau. Ontdek of hooggevoeligheid een kenmerk van jou is en leer meer over jezelf!

Klik hieronder om te beginnen met de test. Het kost maar een paar minuten van je tijd en biedt waardevolle inzichten die je kunnen helpen op jouw pad naar zelfontdekking en welzijn.

HP_Ikbenpatricia(2)
HP_Ikbenpatricia
HP_Ikbenpatricia(1)
HP_Ikbenpatricia(1)

Hi, ik ben Patricia en ben er voor jou!

Ik sta klaar om ambitieuze en gevoelige mensen te begeleiden naar een hernieuwd gevoel van geluk. Samen zullen we werken aan meetbare groei die leidt tot meer balans, waardoor je weer de dingen kunt doen waar je diep van binnen gelukkig van wordt.

Onze samenwerking richt zich op het onderzoeken en aanpakken van jouw gedachten, ideeën, overtuigingen en emoties om een stressvrij leven te creëren dat naadloos aansluit bij wie jij bent. Hoe klinkt dat voor jou?

Ik help je te ontdekken hoe je met plezier en gemak je werk kunt doen, terwijl je tegelijkertijd de ondersteunende partner en/of ouder bent die je voor je kinderen wilt zijn, en de sprankelende partner voor je geliefde.

Mijn begeleiding zal je helpen de harmonie en voldoening te vinden die je zoekt. Samen zullen we werken aan het creëren van een leven waarin geluk en vervulling centraal staan. Laten we jouw pad naar welzijn bewandelen en die stralende versie van jezelf ontdekken én omarmen!

Ben je klaar om jouw weg naar geluk te bewandelen? Neem nu contact op voor een kennismakingsgesprek en ontdek hoe ik je kan ondersteunen op jouw reis naar een stressvrij en gelukkig leven!

Vind balans en geluk in jouw leven!

Van Onrust naar Balans

Introductiesessie: Coaching en/of energetische behandelingen zoals Access Bars of Reiki.

Kom ervaren en ontdek een diepere rust en ruimte in zowel je geest als je lichaam met mijn combinatie van coaching en energetische lichaamsbehandelingen.

Hier kun je spanning loslaten zonder dat je volledig de diepte in moet. Ervaar een hernieuwd gevoel en vind jouw balans. Pak vaag voelende lichamelijke klachten aan, maak kennis met mij en ontdek mijn unieke benadering tijdens deze laagdrempelige introductiesessie. Gun jezelf deze waardevolle ervaring en plan jouw sessie direct in mijn digitale agenda!

Of je nu nieuw bent in de wereld van coaching en lichaamswerk, of al wat ervaring hebt, deze gecombineerde sessie biedt het ideale startpunt voor diepe ontspanning en innerlijke transformatie. Wacht niet langer en schenk jezelf een moment voor jezelf. Boek vandaag nog jouw sessie!

Neem nu contact op en ervaar hoe deze sessie je kan ondersteunen bij het vinden van meer balans en welzijn. Reserveer jouw plekje en kijk uit naar een vernieuwde versie van jezelf. Tip: vraag een cadeaubon cadeaubon voor je verjaardag! 

Het StressVrij Leven traject!

1-op-1 coaching: Persoonlijke begeleiding voor jouw doelen en uitdagingen!

Ben jij klaar om jouw leven in balans te brengen, zowel thuis als op het werk? Laat stress niet langer de boventoon voeren – ik sta klaar om je te helpen met mijn unieke Talk-Feel-Heal methode. Samen richten we ons op jouw hulpvraag, mindset, energiehuishouding en balans, zodat jij weer het overzicht terugkrijgt en volop van het leven kunt genieten.

In dit 4 maanden durende traject ontdek je hoe je stress kunt laten verdwijnen en ruimte kunt maken voor rust, vrijheid en plezier in je dagelijks leven. We werken aan het beheren van je energie, zodat je jezelf beter kunt ondersteunen en weer in je kracht komt te staan.

Investeer in je welzijn en gun jezelf een stressvrij bestaan. Neem nu contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe dit traject jouw leven kan transformeren. Samen zetten we de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven!

Zoek de mensen op die er écht voor jou zijn. Waar je een goed gevoel bij hebt. Die je zo nu en dan een berichtje sturen hoe het met je gaat. Die jou zien én je de ruimte geven je verhaal te vertellen.

Weg met Stress: Rugzak Opruimen & Door!

Als emoties zich opstapelen en levenservaringen zich verzamelen, voelt het soms alsof je rugzak steeds zwaarder wordt. Dit kan letterlijk aan je schouders gaan hangen, resulterend in prikkelbaarheid, innerlijke onrust en een gevoel van onbalans. Zelfs alledaagse taken lijken dan lastiger te worden.

Op dat moment wordt rust, ruimte en vrijheid cruciaal.

Als ambitieuze en gevoelige vrouw sta je als het ware aan het roer op twee fronten: jouw persoonlijke leven en jouw zakelijke ambities. Hoewel dit vaak goed gaat, zijn er momenten waarop het lijkt alsof beide gebieden elkaar beïnvloeden en voor verwarring zorgen.

Ik geloof dat wanneer de emotionele last lichter wordt, je positiever in het leven staat en meer innerlijke rust ervaart. Dit stelt je in staat om je volledig te focussen op datgene wat voor jou op dit moment belangrijk is.

Ik sta klaar om je te ondersteunen en begeleiden bij het loslaten van deze last in je ’emotionele’ rugzak en het creëren van innerlijke balans. Op die manier kun je met vertrouwen en vooral zelfvertrouwen blijven navigeren, zowel op persoonlijk als zakelijk vlak.

Over mij

Ik ben Patricia en van kinds af aan al gefascineerd door het menselijk brein. Ik ben graag op mezelf, gesteld op m’n eigen ruimte en doe het liefst dingen waar ik op dat moment zin in heb. Zo heb ik veel verschillende passies en interesses die tijdelijk van aard kunnen zijn. Oh, en wat ik écht leuk vind is op een terras zitten, mensen kijken en ze dan  analyseren. Daarnaast ben ik dol op dieren, maar waar ik echt van aan ga, dat is persoonlijke ontwikkeling. Zowel bij mezelf als de mensen die ik begeleid.

Zelf verwerk en proces ik dingen snel en eenvoudig waardoor ik de energie van anderen kan overnemen. Ik ben in staat om emoties op een dieper niveau te ervaren dan de persoon die de emotie zelf ervaart. Je kunt het zien als een soort vergrootglas van allerlei emoties. Waar ik door gedreven ben dat is het brengen van verandering en  vernieuwing in transformatie, dáár waar het nodig is.

Wil je waardevolle tips ontvangen om jouw persoonlijke groei te stimuleren? Volg mij dan! Ik deel regelmatig praktische inzichten via:

Mijn wekelijkse persoonlijke nieuwsbrief: Abonneer je om handige tips en inspirerende inzichten te krijgen die je helpen bij je persoonlijke ontwikkeling en het behouden van balans. 

Social media: Volg mij via Patricia Hoefnagel op mijn sociale mediakanalen. Daar deel ik waardevolle content over persoonlijke groei, welzijn en het leiden van een succesvol en stressvrij leven.